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从“再等等”到熬通宵 超97%大学生被拖延症困扰

2019-09-11 09:51:33 来源:禾木嫩光网

备考教师资格证从大一“拖”到大三考前一个月才开始复习,参加英语四级考试总觉得一次不行还有下次……似乎对她而言,时间总是充裕的,补救机会也总是会有的。“不到最后迫不得已,就不会给自己太大压力”。

激光雷达是探测雾霾的先进技术手段,但之前我国不掌握核心技术,只能从国外整机进口。2011年以来,由中国工程院院士、中科院合肥物质科学研究院安徽光机所所长刘文清作为项目负责人,国家重大科学仪器设备开发专项“大气细粒子与臭氧时空探测激光雷达系统研发与应用示范”项目启动攻关,在雷达光源、瞬态记录仪和雷达数据应用等研究方面取得多项重大突破。

马须伦认为,现行法律对非法干扰民航飞行行为处罚规定不明确,量刑过轻,基本是拘留十五天和少量罚款,非法威胁航空安全犯罪成本较低。

努力寻求改变的杨小米生怕“拖延症”影响到工作,她会习惯性地记录每日要完成的事情,并且尽量在当天完成所有事情。而她担心的是,如果之后再遇到困难度比较高的事情,自己又会出现严重的拖延。

开始不了的任务像石头压在心头

实习生刘俞希见习记者毕若旭见习记者程思

因为大桥的另一端出现了塌方,工作组只能调转车头,前往硐底中学临时安置点察看安置情况。

和王小花一样认为自己有“拖延症”的大学生不在少数。近日,中国高校传媒联盟面向全国199所高校的大学生展开调查,调查结果显示,97.12%的学生认为自己有或偶尔有“拖延症”。就连吃晚饭这样日常的事,有人都能拖到晚上9点,比如杨小米,再饿也“拖”不动习惯性“床上瘫”的自己。

大连理工大学人文社会与科学学部纪芳在《大学生拖延行为的影响因素分析》中提到,动机是拖延的主观影响因素之一,当大学生无法在行为过程中享受乐趣,很难认识到自己过程中的成长,也就对任务产生更多的厌恶和抵触,甚至自动放大这种不良的感受,所以会不自觉采用拖延行为来缓解内心不适。

也有时候,“拖延症”真的坏了王杰凯的事。那时他和另外几位同学在一位老师的组织下写作一部20万字的长篇小说。本来应该每周提交进度,但因为是在假期中,人变得懈怠,每天都处于一种不想动笔的状态。到了要交稿的日子,王杰凯拿不出稿子。

他说,中资刚刚进入埃塞时,一些中企老板缺乏法律意识,习惯了中国国内家长式的管理,这自然要引发当地员工的不满和劳资矛盾。

萧元在庭审时称,他是图书馆里唯一懂美术的人,“其他人都不懂,只会点数”。

铁路娃皮实。没地方玩,常去火车站,在停着的空车厢上跳来跳去,这节跳那节。孩子们很调皮,打闹是普遍现象,失手了,出血了,抓把土当药上,明天又是好朋友。

3月7日,财政部部长肖捷在谈个税改革时,提到适当增加与家庭生计相关的专项开支扣除项目,如有关“二孩”家庭的教育等支出;卫计委则提出,鼓励群众按政策生育,保持适度生育水平——娃多了,要买房的人自然也是多了,全面“二孩”的长期人口因素利好,没毛病;

在新台子镇中心卫生院的影像科,记者看到胸透、DR等检测设备齐全。当天上午,徐艳胜医生还通过远程影像诊断系统和县医院的大夫为一名患者进行了会诊。“通过这个系统,我们能联系上县医院的大夫,还能联系上市里、省里的专家。”徐艳胜说。

“三八”国际劳动妇女节前夕,记者在幕阜山区湖北省崇阳县沙坪镇走访,听闻镇上有两家由乡镇企业孵化而来的民营灯笼厂,三四百名农村妇女在那里就业,解决了生计,立刻引起了记者的兴趣,于是改变行程一探究竟。

陈国庆指出,检方还加大涉毒资产查缴力度,各地检察机关积极引导公安机关对毒资、毒赃搜查取证,在审查起诉时依法提出没收涉毒资产的处理意见,同时严厉打击涉毒洗钱犯罪,加强对财产刑的监督。

业内人士介绍,一个BD人员的拓展速度大约为单人单月新增货架10个,单个点位的铺设耗时耗力可见一斑。在运营上,不少无人零售公司已经通过签下大公司客户来竞争。

“三四年前买辆电动车,低于15万元基本拿不下来。现在各大厂商都在推电动汽车,10万元左右的车型比比皆是,而且标榜的最大续航里程都在300公里以上。”前来观展的上海市民汪先生说,工博会上一些小型电动汽车补贴完后的价格已经降到了6万元左右,会展方还提供1000元的额外优惠,令不少消费者心动。

8月下旬,俄罗斯西北部卡累利阿共和国凯姆河畔,一台台挖土机、压路机穿梭往来,工地上热火朝天。这是俄罗斯首个由金砖国家新开发银行(以下简称“金砖银行”)提供融资支持的项目——别洛巴罗什1、2号小型水电站的施工现场。

张勇说,新区已经全面启动了受灾群众赔偿补偿程序。先后制定出台了遇难人员失联人员救助补偿、住院伤残人员救助补偿、事故受损房屋维修、居民严重受损住宅处置、室内财产定损理赔等多项政策。随着严重受损房屋一房一价评估完成,正式协议签订工作也已开始。

据杨海燕他们后来的调查,1993年至1995年毒品严重泛滥期间,该村学龄儿童辍学率高达78%。辍学的原因中,因孩子自己不想上学的仅占2.7%,大部分是“供养不起”“受村里不良风气影响”“染上毒瘾”。

当王小花的拖延症连身边的同学都看不下去时,他们就会催促她,还拿拖延症来调侃她。王小花不反感,她很感激这些来自同学的督促。“我觉得催我的人都很好,他们有时候也能催得动我,能加强我提前开始的动力。”王小花说。她在尽力尝试提前开始,不把自己逼向“死线”。

但也有时候要赶的不是和朋友的会面,而是飞机或火车。拖延已经给他带来了严重的困扰。王杰凯每次赶火车都是跑着进站、跑着进车门的。因为知道自己太过拖延,每次坐飞机,他会提前4小时出发。“但这是我心里预估的4小时。”实际上出发时离飞机起飞顶多还剩两小时,另外两小时被他拖没了。每当要出门时,总有一些事能把他拦住,要么是发现鞋子有点脏,要么是感觉发型不太对,要么是窗帘还没拉好。

3:0击败伊朗,日本队再次让人看到了他们进步的空间。如今,日本男足的大部分主力球员,都在欧洲顶级联赛效力,足球评论员黄健翔点评道,“日本足球从内在发展环境到内在精神气质文化积累心理建设足球智慧,都已经完全实现了脱亚入欧,而且是不会逆转倒退,只能越跑越快越甩越远。”

至于王杰凯,自从两年前把微信名从“换了新梦想的阿凯”改成“践行新梦想的阿凯”,他至今都没有实现写长篇小说的新梦想。

京华时报讯(记者潘珊菊)据中国军网消息,经中央军委主席习近平批准,2015年将开展全军对外有偿服务清理整顿,集中解决存在的违纪违法问题。全军对外有偿服务管理工作领导小组日前印发《全面开展军队对外有偿服务清理摸底工作实施方案》(以下简称《方案》),部署先期清理摸底工作。

对于奈何不了的“拖延症”,张若也没有什么好的克服办法。“曾经也给自己立过FLAG,前期执行度不错,但是时间久了以后执行度就大大减弱了。”现在,张若还是会拖延。准备今年年底考研究生的她,直到现在也没开始复习。以尚未收集好相关资料为由,她总不着急,“等所有资料收集完再开始学习”。

王小花熬了一个通宵,只在凌晨2点到3点之间睡了一个小时。闹钟一响,她赶紧爬起来坐在电脑前,把键盘敲得“啪啪”直响。如果是平时,她一定会睡到早上10点再起床,但现在,她不敢再拖了,当早上9点的时钟响起,她就会像靠魔法加持一身礼服的灰姑娘,无处遁形。

目前,广西超过60%的市、县(市、区)中小学空编率在5%以上,其中有30个市、县(市、区)的空编率超过10%。为盘活广西中小学教职工编制资源,提高编制使用效率,广西多部门联合出台规定明确,自今年起,按照“省级统筹、市域调剂、以县为主、动态调配”的基本思路,以5%的空编率为基数,由自治区、市、县三级分别对中小学教职工空余编制进行统筹调配。

新华社纽约1月16日电(记者孙鸥梦)美元对其他主要货币汇率16日下跌。

调查结果显示,94.5%的受访者曾因自己的拖延行为感到过后悔,哪怕只有一瞬间;90.19%的人认为自己的情绪或心态会因拖延而受到影响,22.73%的人认为拖延容易让人产生负能量。对于王小花而言,拖延症的后果,就是重度紧张和焦虑。这种焦虑在任务未完成时一直存在,随着“死线”的来临而越发尖锐,真到了要赶工的时刻,王小花会紧张得拉肚子。

他因此受到了严厉的批评。因为拖稿,整个团队的成稿时间推迟了一个月。当然,拖稿的不止他一个人,几乎所有人都没能按时交稿。

证人林某是上海的一位理财产品推销员。他作证称,2012年9月他通过别人介绍认识了中能远通公司总经理刘孝明,并了解到这家公司的融资项目,后刘孝明与他协商,代销渠道费用可以给他按综合平均3%提取佣金。

从“再等等”到“死线”来临熬通宵——

上海政法学院刑事司法学院院长姚建龙也表示:“亲生父母拒绝接回被拐婴儿的情况在实践中的确存在,因为这些父母可能本身就是出于抛弃的目的送养甚至出卖。”两高和公安部联合发布的《关于依法处理监护人侵害未成年人权益行为若干问题的意见》规定,监护人拒不履行监护职责长达6个月以上,导致未成年人流离失所或者生活无着的,法院可以判决撤销其监护人资格。

调查结果显示,近六成的大学生认为导致拖延的最主要原因是懒惰,27.03%认为拖延带来的最大后果是任务完成效率低,还有22.97%认为会耽误时间、工作或学业。台州学院教师教育学院教师陈于清在论文《人格心理分析:我们为何总是拖延》中研究指出,拖延的原因可以归结于性格慢热、优柔寡断、主次不分、过分追求完美等几类。

长安街知事(微信ID:Capitalnews)发现,李贻煌的仕途经历和另外4位落马副省长有很多相似之处:

拖到临交稿的前一天,杨小米必须通宵改论文。晚上11点30分宿舍断电后,老式电脑很快就无法继续正常工作了,不断显示“电量不足10%请接通电源”。无奈之下,她只能搬着凳子一个人去公共卫生间,将电脑接通公共电源。“一晚上不少上完厕所来洗手的同学都被我吓了一跳,说我一脸哀怨,坐在那里好吓人”。

中国高校传媒联盟的调查结果显示,13.16%的学生因任务太难而选择拖延。杨小米的毕业论文就是如此。读了研究生后,她面对的科研压力较大,“拖延症”也更严重。在她看来,论文写作是一件非常巨大的“工程”,不是一件轻易就可以完成的事。

无论是马斯克还是他的中国门徒们,都非常焦虑。只建立技术壁垒、实现量产、如期交付,才有可能做平资本游戏的杠杆,保证自己对公司的控制权,在智能汽车行业站住脚。

农业对黑龙江经济也举足轻重。水稻产量520亿斤,对全国粮食安全贡献巨大,但是如果水稻价格一斤差一元钱,影响就是520亿元。我刚去过佳木斯,听富锦县象屿金谷农业综合企业讲,一斤水稻价格下降了五分钱,那就是26亿元。

嫦娥四号着陆器于5月11日12时完成月夜设置,进入休眠。第五月昼期间,着陆器工况正常,有效载荷月球中子及辐射剂量探测仪、低频射电谱仪按计划开展有效探测工作,地面接收科学探测数据正常。

早上经常赶不上上班的公交车和地铁,没有一次约会会提前到,甚至连“压线”都极少。因为改不掉的“拖延症”,王杰凯已经准备好了各种理由应对迟到的情况。“第一次我会说我先去洗个头,其实当时我可能还没起床;之后可能会说坐过站了、没打到车、堵在路上了”。

当张若发现和她报考同一个专业研究生的同学早就开始复习,她才有了紧迫感,强迫自己开始准备。“很早之前就意识到自己有拖延的情况了,但直到事情被耽误了才开始正视这个问题”。

曾瑞华,男,汉族,1974年7月生,浙江苍南人,1993年7月加入中国共产党,1991年12月参加工作,省委党校研究生学历。现任中共瑞安市委常委、副市长(常务),拟提名为县(市、区)长候选人。

战“拖”:调整预期、消除干扰

数据显示,香港幼稚园和中小学参与GAPSK的学校和学生数量都有上升趋势,其中幼稚园的增幅尤为明显。

送审稿明确,包括行政机关工作人员违反本办法规定,有下列行为之一的,由任免机关或者监察机关依法给予处分;构成犯罪的,依法追究刑事责任:迟报、谎报、瞒报自然灾害损失情况,造成后果的;未及时组织受灾人员转移安置,或者在提供基本生活救助、组织恢复重建过程中工作不力,造成后果的;截留、挪用、私分自然灾害救助款物的。

“如果有一种方式能解救自己的拖延症,那就是强行给自己创造一个孤独而幽暗的环境,一个没有其他人的环境,尽可能舒适,窗帘要拉好,灯光暗一些,椅子要有坐垫。”他要这种仪式感,就像自己被赋予了某种使命,但他承认是完成任务的使命,而不是完成作品的使命。只有在这种沉浸式的环境里,前方的目标才会明晰。但更重要的前提是,距离这个目标必须完成的时间所剩无几。

据新京报报道,5A级景区白洋淀旅游乱象仍存,淀区周边村民“黑船”拉客、景点售票管理混乱,有游客质疑景点表演项目“低俗”。

纪芳在研究中指出,大部分大学生拖延者往往缺乏规划调控的能力,也因此产生畏难心理,从而导致拖延。

被逼到死角的王小花开始反思自己是什么时候患上“拖延症”的,在她看来,真正开始拖延是在读研后。研一时课程很多,每半个学期结束,就会有四五门课程需要同时写结课论文。“这是一个巨大的挑战。”如果只有一两篇小论文还好,但当四五篇论文同时压下来,她不想面对,只想逃避。

还在读研究生的王小花也在毕业论文写作上犯了“拖延症”,落笔的计划从去年12月拖到今年2月。写论文这样还可以“再等等”的事,虽然一直像一块石头一样压在她心头,但就是不想开始。直到提交论文初稿截止日期的前一天早上10点,她才开始真正静下心来,3万字的论文,她在最后24小时内写完了1万字。

而这样的后果是,张若并未一次性通过教师资格证和英语四级的考试。她不得不承认,自己身上的“拖延症”着实是个问题。

超97%大学生被拖延症困扰

在张若看来,“拖延”已经成为她日常生活中的一种常态,“是一种惯性拖延”。

半夜在公厕写论文吓坏同学

不想面对的结果就是最后不得不面对更大的压力,以及任务完成质量打折扣。但找到“病根”对王小花来说不意味着找到解决办法,直到现在,她还是不到最后就难以开始,特别是当面对自己不愿意做的事。在实习中,她负责市场运营方面的工作,基本没有拖延症;但只要面对论文,开始这件事就变得格外艰难。

11月19日,《财新周刊》刊发记者周辰“泉州酒店惊魂记”一文,讲述了该记者在福建泉州采访碳九泄漏事故时,遭遇民警查房抓嫖一事。

新华社北京1月22日电 题:绿色金融或为银行业可持续发展探出新路

别人用一个月准备的比赛作品,马嘉嘉和队友“拖”到最后3天才开始做。结果她们错过了作品最后提交时间,也与比赛大奖失之交臂。“当时超级崩溃!尤其是看到时间一点点过去,23:58、23:59、00:00……就像看着生命一点点流失。”直到现在她仍觉得很懊恼,“更不甘心的是评选结果出来后,我们觉得获奖作品没有我们的有趣”。

和杨小米一样,马嘉嘉遇到有难度的事,也会因产生不愿意面对的心态而导致拖延。她承认,自己的“拖延症”十分严重。“潜意识里会产生逃避、拖延的情绪,并把这种情绪带到实践的过程中”。

2000年10月——2005年3月,任中国工商银行江苏省分行行长、党委书记;

这一夜只为还她欠了两个月的论文“稿债”。她自称是“典型重度拖延症患者”,身边所有同学和朋友都知道她的“拖延症”已经进入了“晚期”。

首批中国空间站应用国际合作项目将提升申请国航天科技能力

新华社曼谷2月9日电(记者杨舟)泰国8日晚公布国王玛哈·哇集拉隆功签署的公告,国王认为姐姐乌汶叻仍是王室家族一员,而王室成员应保持中立,不能担任政府公职。

对于热爱旅游的人来说,伊朗是一个绝对不能错过的国家。据悉,中国直飞伊朗航线正陆续开通中,中国游客可落地获签有效期3个月的旅行签证。以此便利,伊朗方面希望能有更多的中国游客前来旅游,在旅行中感受这个古国的独特魅力。

在高桂林看来,在食品安全领域中应该强化环境法监管手段的运用,建立起土壤环境防治体系,健全土壤环境标准制度,农用地的分类管理应当和城市主体功能规划相结合。一方面,在限制开发和禁止开发区域加强土壤保护,严格限制基本农田的污染和占破坏。另一方面在优化开发区域和重点开发区域,加强对农用地土壤环境质量的监测,特别是“城市农业”和“工矿郊区农业”,应对其周边土壤及农产品加强检验检查。对于已经污染的土壤及时变更其土地质量类别、采取相应修复措施并做好周边环境污染防治。

四川外国语大学学生处教师于滢在《新常态下大学生“拖延症”的心理动因与应对分析》中指出,调整对目标的心理预期、不做过高的自我要求,有意识地消除互联网、个人交际和琐事的干扰,寻求集体协作和相互监督,通过暗示自己可以尝试和挑战、增强心理动力等方式,可以在一定程度上缓解拖延问题。

入学时已将户口迁入学校的毕业生,在毕业时领取《户口迁移证》,毕业生凭毕业证、户口迁移证将户口迁回生源地或拟就业地。入学时未将户口迁入学校的毕业生,就业时可按就业地的落户条件向拟就业地申请迁入户口。

工作之后,他也依旧有拖延症。接到工作任务后,他会想先给自己打一杯咖啡,或者买一瓶水。不是真的口渴,只是因为不想立刻开始。王杰凯知道拖延症很不好,也想去解决,但寻找解决方式这件事,也不知道被他拖到哪里去了。不过,他不担心自己完不成任务。习惯性的拖延让他知道自己总能在最后一刻之前完成——“‘死线’是第一生产力”。在这个时刻之前,他总觉得再休息一会儿、再玩一会儿也没关系,再拖一下也没关系。

以写小说为兴趣的王杰凯,两年前给自己定下写一篇长篇小说的目标。小说两个月写了三章,每章只有2000个字。按照原计划,他要每天写一章,周末每天写两章。他每天都想加快进度。早上醒来时,他会在脑海里盘算,今天要写些什么。但当下班回到家,他又觉得一天工作下来太累了,想打一会儿游戏、看一集电视剧放松放松;或者哪怕什么都不想做,只是感觉当天状态不对,可能明天再写更合适。

“不知道从什么时候开始,不管是上课、上班还是约会,我经常会迟到。”杨小米觉得,爱迟到也是“拖延症”的一种表现。王杰凯意识到自己有严重的“拖延症”,也是因为迟到。

根据斯里兰卡气象部门最新预报,该国西南地区降雨量将从28日开始逐渐减少,西部省、中央省等地还将出现降雨。

在调查中,63.4%的学生尝试过用列时间表的方式来规划自己的日程,还有的则会通过建立激励机制、外界监督等方式以克服拖延行为。

易纲在《在全面深化改革开放中开创金融事业新局面》文章中也提到:人民银行积极履行国务院金融稳定发展委员会办公室职责,牵头制定打好防范化解重大风险攻坚战三年行动方案,出台资管新规及配套政策,加强金融控股集团监管,完善系统重要性金融机构与金融基础设施监管制度,补齐制度短板。积极稳妥推动结构性去杠杆,把好货币总闸门,加强国有企业资产负债约束,严格落实差别化住房信贷政策,严控家庭部门债务、地方政府隐性债务和地方政府杠杆率过快增长。有序整治各类金融乱象,果断处置部分高风险金融控股集团风险,大力清理整顿金融秩序,持续开展互联网金融风险专项整治。

(应采访对象要求,文中被访者均为化名)

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